Սննդի գույնն ազդում է նրա օգտակարության վրա


Սնունդը կարող է օգտակար լինել ոչ միայն իր համային հատկանիշների, այլև գույնի շնորհիվ։

Կարմիր գույնի մրգերն ու բանջարեղենը, օրինակ, ապահովում են հակաօքսիդանտները, որոնք նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման հավանակնությունը։

Դեղին գույնի մթերքը օգնում է ամրացնել իմունային համակարգը, հարստացնում է օրգանիզմը А վիտամինով։

Կանաչ գույնն օգնում է առանց ավելորդ դժվարությունների նիհարել։ Կանաչ գույնի միրգն ու բանջարեղենը, որպես կանոն, շատ քիչ կալորիաներ են պարունակում։

Իսկ սպիտակ գույնի մթերքն օգնում է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը։

Today's most read news !
  • Երկու թևերի որոշակիացող պայքարը. ինչ է սպասվում հանրությանը
  • Եղբորս մահը երբեք չեմ օգտագործել ինձ PR անելու համար. Գուրգեն Դաբաղյան
  • Ռոբսոն, Դոն Պիպո․Ռուսաստանի հանցագործ աշխարհի հայ ներկայացուցիչներն աջակցում են Կարեն Կարապետյանին
  • Իմ և ամուսնուս խոսակցություններն երբեմն այնքան բուռն են լինում, որ ասում եմ` վերջ. Զառա Սահակյան
  • «Չեյնջ 2»-ը «Արմենիա Պրեմիում»-ի եթերում կցուցադրվի ապրիլի 4-ից
  • Շառլ Ազնավուրը բացահայտել է իր բնավորության գլխավոր հայկական գիծը
  • Վաչե Թովմասյանը` իր և Կարեն Բաբաջյանյանի միջև եղած խնդիրների և չշփվելու մասին
  • Քիմ Քարդաշյանը ցանկանում է ևս մեկ երեխա ունենալ
Comments

Name: