Latest 10 episodes

Ինչպե՞ս հաղթահարել խուճապը


Կյանքի որոշակի փուլերում բոլորի մոտ խուճապային վիճակ է ստեղծվում: Ոմանք խուճապի պատճառով գիշերներն արթնանում են սրտի ուժեղ աշխատանքից և չեն կարողանում շնչել:

Խուճապը հաղթահարելու համար պետք է դանդաղ և խորը շունչ քաշել: Հիշեք, որ խուճապը կյանքի համար վտանգավոր չէ: Հավատացրեք ձեզ, որ ամեն ինչ լավ է լինելու:

Փորձեք կենտրոնանալ այլ բաների վրա: 

Today's most read news !
  • Ամուսնու անակնկալը Հռիփսիմե Ելինյանի 33-ամյակին եւ ապագա երեխայի անունը
  • Ռոզի Ավետիսովան՝ «Եթե գտնեմ քեզ» նոր հեռուստասերիալի և ապագա ծրագրերի մասին
  • Հենրիխ Մխիթարյանը հայկական կերակուրներ է ըմբոշխնում Մանչեսթերի հայկական ռեստորանում
  • Քիմ Քարդաշյանն ու Քանյե Ուեսթը՝ զբոսնելիս
  • Իրինա Հարությունյան.«Տղաս անտրամադիր էր ու լալիս էր»
  • Լիլի Էլբակյան.«Չեմ վախենա ասել, որ…»
  • Սեյրան Օհանյանի ծառուկյանական դիլեման
  • Ռուսաստանը նոր գերհզոր համակարգ է բերել Գյումրի. որո՞նք են թիրախները
Comments

Name: