Latest 10 episodes

Ինչպես խոնավեցնել մաշկն ամռանը

Բոլորին է հայտնի, որ մաշկի խնամքի մեջ ամենակարևորը կանոնավոր խոնավեցումն է: Հենց դա է երիտասարդության և գեղեցկության գլխավոր բանալին:

Սակայն խոնավեցումը միայն համապատասխան միջոց քսելը չէ, մաշկը պետք է խոնավեցնել ոչ միայն արտաքինից, այլև ներսից: Հենց այդ պատճառով է պետք օրական խմել 2 լիտրից ոչ պակաս ջուր, առավել ևս` ամռանը, երբ մեր օրգանիզմn ավելի ակտիվ է հեղուկ կորցնում: Եթե դուք չեք կարողանում ջուր խմել, ապա պետք է որևէ կերպ պետք է սովորեցնեք ինքներդ ձեզ դա անել: Միջոցներից մեկը ջուրը հավելումներով խմելն է:

Ահա երկու պարզ տարբերակ․

Ելակ և կիտրոն

- 4 թարմ կտրտած ելակ
- Կես կիտրոն
- Մի քանի ռեհանի և անանուխի տերև

Ավելացրեք այս ամենը թարմ ֆիլտրած ջրի մեջ, դրեք սառնարանն ու թողեք այնտեղ մեկ քանի ժամ:

Անանաս, նարինջ և խնձոր

Կտրատեք այս մրգերը, գցեք ջրի մեջ և թողեք մի քանի ժամ: Ավելի լավ համի համար կարող եք ավելացնել մի քիչ դարչին:

Եթե ձեզ հոգնացնեն այս երկու տեսակները, կարող եք հնարել ձեր սեփական կոկտեյլը: Ավելացրեք մրգեր, բանջարեղեն, կանաչի, համեմունքներ, ամեն ինչ, ինչ կցանկանաք: Կարևորը՝ ջուր խմելը դարձրեք հաճելի սովորություն:

Today's most read news !
  • Ամուսնու անակնկալը Հռիփսիմե Ելինյանի 33-ամյակին եւ ապագա երեխայի անունը
  • Ռոզի Ավետիսովան՝ «Եթե գտնեմ քեզ» նոր հեռուստասերիալի և ապագա ծրագրերի մասին
  • Իրինա Հարությունյան.«Տղաս անտրամադիր էր ու լալիս էր»
  • Լիլի Էլբակյան.«Չեմ վախենա ասել, որ…»
  • Հենրիխ Մխիթարյանը հայկական կերակուրներ է ըմբոշխնում Մանչեսթերի հայկական ռեստորանում
  • Քիմ Քարդաշյանն ու Քանյե Ուեսթը՝ զբոսնելիս
  • Սեյրան Օհանյանի ծառուկյանական դիլեման
  • Ռուսաստանը նոր գերհզոր համակարգ է բերել Գյումրի. որո՞նք են թիրախները
Comments

Name: