Latest 10 episodes

Գիտնականները դեպրեսիայի դեմ դիետա են մշակել


Դեպերսիայի դեմ դիետան բարձրացնում է տրամադրությունը, հավասարակշռում զգացմունքային անկայունությունը: Ինչպես հայտնի է, լավ տրամադրության համար պատասխանաոտւ է սերոտոնին հորմոնը: Գիտնականները շեշտը դրել են հենց այդ հորմոնի վրա:

Դիետան մշակելիս գիտնականները ընտրել են այնպիսի մթերքներ, որոնք նպաստում են սերոտոնին հորմոնի առաջացմանը:

Այդ մթերքների շարքում են ձուկը, բանջարեղենը, մրգերը, ծովամթերքը, բանանը, սխտորը, ձուն և, իհարկե, շոկոլադը: Ինչպես հայտնի է, շոկոլադը լավացնում է ուղեղի աշխատանքը և բարձրացնում է տրամադրությունը:

Ըստ այս դիետայի, օրվա ընթացքում պետք է ուտել 5 անգամ: 

Today's most read news !
  • Աննա Դովլաթյանն ու Դավիթ Աղաջանյանը համատեղ բիզնեսներ են հիմնում
  • Ավարտել եմ դիմահարդարման դասընթացները ու սկսել եմ աշխատել նաեւ այդ ոլորտում. Լիկա Սալմանյան
  • Երգչուհի Լիանան՝ 20 կիլոգրամ նիհարելու իր գաղտնիքի մասին
  • «Եթե ես չսպանեի, ինքն էր ինձ սպանելու». Զեյթունում պարտքը չվերադարձնելու համար մոտ ընկերը սպանել է ընկերոջը
  • Քրիստինե Պեպելյան.«Ուզում էի վայելել իմ տարին»
  • 1990 թ. ԻՆՉՊԵՍ ԵՂԵԼ Է. Կամոյի շրջանում փեսան 2 ընկերների հետ մերկացրել և հրկիզել է աներձագին՝ տան նրա բաժնին տիրանալու համար
  • Երբեք չեմ մտածում, որ սա այն կետն է, որին հասել եմ եւ վերջ. Դիանա Շատվերյանը 32 տարեկան է
  • Ինչպես է նկարահանվել Սիրուշոյի «Դեր Զոր» տեսահոլովակը
Comments