Ինչպե՞ս պահպանել երիտասարդությունը


Այն կանանց մոտ, ովքեր սնվում են առողջ սննդով, տարիների հետ ֆիզիկական կարողությունները կորցնելու հավանականությունն ավելի ցածր է: Այս մասին հայտարարել են Բոսթոնի գիտնականները:

Իրականում հետազոտություններն այնքան էլ շատ չեն պարզելու համար, թե ինչպես է դիետան մեծ տարիքում ազդում մարդու ֆիզիկական կարողությունների վրա:

Այս հետազոտությանը 54 հազար կին է մասնակցել: Նրանց ֆիզիկական տվյալները չափվել են ամեն 4 տարին մեկ անգամ: Արդյունքում պարզվել է, որ այն կանայք, ովքեր առողջ սնունդ են օգտագործել, ավելի հազվադեպ են տառապել ֆիզիկական ակտիվության նվազմամբ, քան նրանք, ովքեր ճարպեր պարունակող մթերքներ և քաղցր հյութեր են օգտագործել: Ընդ որում, գիտնականները պարզել են, որ հատկապես օգտակար են նարինջը, խնձորը, տանձը, բանջարեղենը և ընկույզը: 

Today's most read news !
  • Դավիթ Աղաջանյանը, Մարինկա Խաչատրյանը, եւ Սիսիան Ստեփանյանը՝ սիրային եռանկյունում
  • Սպասել երրորդի՞ն… երկրորդ պատերազմն ընդհատվե՞լ է
  • Սոս Ջանիբեկյանն ու Արման Նշանյանը՝ մեկ հարկի տակ եւ ամուսնալուծված
  • Ովքեր են դուրս եկել «Դոմինո»-ից
  • Ալիևը երկու պատճառ ուներ այս գիշերվա հարձակման փորձի համար
  • Ինչպես չսպանվել սահմանին
  • Որ փոփոխությունը չլինեն միայն ազգանունները
  • Իրան՝ ճակատ, որը մնում է հետին պլանում. Milliyet, Թուրքիա
Comments
Loading...