Latest 10 episodes

Սթրեսից ազատվելու ամենապարզ և հասարակ միջոցները


Սթրեսից խուսափելու համար լավագույն միջոցը սիրելի գործով զբաղվելն է: Նման եզրակացության են եկել Քալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները: Նրանք ուսումնասիրել են սիրելի զբաղմունքի ազդեցությունը մարդու զգացմունքների և տրամադրության վրա:

Գիտնականները բացահայտել են, որ սթրեսային իրավիճակների դեմ պայքարելու համար լավագույն վայրը մարզասրահն է: Ֆիզիկական վարժություններն օգնում են ամրապնդել մկաններն ու նյարդային համակարգը:

Հանգստանալուն օգնում է նաև ձեռագործությունը: Ոմանց սթրեսներից ազատվելու հարցում օգնում է գնումներ անելը: 

Today's most read news !
  • Հայկական ողբերգության թույլ մխիթարություն
  • «Աղջի՛, էլի գնում ես …-իդ մո՞տ». Միայնակ մայրը 5 տարվա սիրեկանի ժլատությանը չի դիմացել և սուտ մատնություն է կատարել
  • Վլադիմիր Գասպարյանն ի՞նչ է զգուշացնում Հովիկ Աբրահամյանին
  • Ռուսաստանը, Իրանը և Պարսից ծոցի երկրները. Sabr, Քուվեյթ
  • Որքան է Արևմուտքից Թուրքիայի կախվածության ծավալը. Odatv.com, Թուրքիա
  • Մարտի 1-ի բացահայտման մասին հայտարարելը հասարակությանը հաճոյանալու քարոզչություն է. իրավապաշտպան
  • Էմմա Մանուկյան.«Փորձում եմ մեղքերս քավել»
  • Մովսես Երեմյան.«Միմյանց կորցնելու վախ կա միշտ»
Comments