Latest 10 episodes

Սթրեսից ազատվելու ամենապարզ և հասարակ միջոցները


Սթրեսից խուսափելու համար լավագույն միջոցը սիրելի գործով զբաղվելն է: Նման եզրակացության են եկել Քալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները: Նրանք ուսումնասիրել են սիրելի զբաղմունքի ազդեցությունը մարդու զգացմունքների և տրամադրության վրա:

Գիտնականները բացահայտել են, որ սթրեսային իրավիճակների դեմ պայքարելու համար լավագույն վայրը մարզասրահն է: Ֆիզիկական վարժություններն օգնում են ամրապնդել մկաններն ու նյարդային համակարգը:

Հանգստանալուն օգնում է նաև ձեռագործությունը: Ոմանց սթրեսներից ազատվելու հարցում օգնում է գնումներ անելը: 

Today's most read news !
  • Լուսի.«Ես, ամուսինս, Արամ MP3-ն երանի էինք տալիս Էրիկին»
  • Լիկա Սալմանյան.«Երբ ես կրեմ հարսի զգեստ… »
  • Համացանցում են հայտնվել Քիմ Քարդաշյանի՝ նախկինում չհրապարակված ներքնազգետով լուսանկարները
  • Անկեղծ կադրեր՝ Մարգարիտա Բարխոյանի նոր հոլովակից
  • Արփինե Հովհաննիսյանի և իր պաշտոնավոր մոր ունեցվածքը
  • Ծովինար Մարտիրոսյան.«Ներկաները «կերան» ինձ
  • Քիմ Քարդաշյանն Օբամային հրաժեշտ է տվել նրա հետ համատեղ լուսանկարների հրապարակմամբ
  • Ինչքան մնաց Հովիկ Աբրահամյանի վերադարձին
Comments

Name: