Օգտակար սովորություններ, որոնք իրականում վնասում են առողջությունը

Պարզվում է՝ գոյություն ունեն այնպիսի սովորություններ, որոնք մարդկանց մեծ մասը համարում է օգտակար, սակայն իրականում դրանք վնասում են օրգանիզմին: Այդ մասին հայտնում է hronika.info-ն:

1.Ամեն օր լողանալ տաք ջրով և օճառով
Դա շատ վնասակար է մաշկի համար, քանի որ նրան զրկում է պաշտպանիչ ճարպաշերտից: Խորհուրդ է տրվում լողանալ գոլ ջրով՝ առանց լվացող միջոցների:

2. Երկար քնել
Հասուն մարդու համար բավարար է օրական 8-ժամյա քունը: Ավելորդ քնկոտությունը կարող է լինել քրոնիկական հիվանդության նշան:

3. Ննջել ճաշից հետո
Դա կարող է հանգեցնել ավելորդ քաշի առաջացման:

4. Շնչել կրծքով, ոչ թե որովայնով
Որովայնային շնչառության դեպքում թոքերը ավելի լավ են օդափոխվում և արյան մեջ ավելի շատ թթվածին է անցնում:

5. Տունը անընդհատ մաքրել
Տունը կատարյալ մաքուր պահելու սովորությունը կարող է հանգեցնել ալերգիաների: Օրգանիզմին վնաս կարող է հասցնել նաև կենցաղային քիմիան:

6. Չափազանց հաճախակի մաքրել ատամները
Դա հատկապես վնասակար է անել ուտելուց անմիջապես հետո, քանի որ ցանկացած ագրեսիվ մթերքներ ուտելուց հետո փափկած էմալը ատամները մաքրելիս կարող է վնասվել:

Today's most read news !
  • Երկու թևերի որոշակիացող պայքարը. ինչ է սպասվում հանրությանը
  • Եղբորս մահը երբեք չեմ օգտագործել ինձ PR անելու համար. Գուրգեն Դաբաղյան
  • Ռոբսոն, Դոն Պիպո․Ռուսաստանի հանցագործ աշխարհի հայ ներկայացուցիչներն աջակցում են Կարեն Կարապետյանին
  • Իմ և ամուսնուս խոսակցություններն երբեմն այնքան բուռն են լինում, որ ասում եմ` վերջ. Զառա Սահակյան
  • «Չեյնջ 2»-ը «Արմենիա Պրեմիում»-ի եթերում կցուցադրվի ապրիլի 4-ից
  • Շառլ Ազնավուրը բացահայտել է իր բնավորության գլխավոր հայկական գիծը
  • Վաչե Թովմասյանը` իր և Կարեն Բաբաջյանյանի միջև եղած խնդիրների և չշփվելու մասին
  • Քիմ Քարդաշյանը ցանկանում է ևս մեկ երեխա ունենալ
Comments

Name: