Latest 10 episodes

Ողջ ճշմարտությունն արագ դիետաների մասին


Չնայած ամռան զգալի մասն արդեն անցել է, շատերը դեռ շարունակում են մտածել նիհարելու մասին: Եվ այդ ճանապարհին դիմում են արագ դիետաների օգնությանը: Բայց պետք է մտածել նաև դրանց օգտակարության մասին:

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս այնպիսի դիետաներ ընտրել, որոնք չեն վնասի և կօգնեն մաքրել օրգանիզմը:

Օրինակ, կեֆիրային դիետայից պետք չէ խուսափել, քանի որ այն ապահովում է օրգանիզմին անհրաժեշտ կալցիումի օրական չափաբաժինը: Ավելի զգուշավոր է պետք լինել մրգային կամ բանջարեղենային դիետաների պարագայում: Հաշվի առնելով մրգերում շաքարի մեծ քանակը՝ չի բացառվում, որ նիհարելու փոխարեն դուք ևս մի քանի կիլոգրամով գիրանաք:

Ընդ որում, գիտնականները խորհուրդ են տալիս արագ դիետաները լրացնել օգտակար ըմպելիքներով: Դա կարող է լինել, օրինակ, մեղրով և կիտրոնով ջուրը: Դա կարագացնի նյութափոխանակությունը և կօգնի արագ նիհարել: 

Today's most read news !
  • Հայուհի իլյուստրատորի նվերն Արփինե Գաբրիելյանին և Միհրան Ծառուկյանին
  • Արամեի կնոջը հղիությունը շատ է սազում. նոր լուսանկարներ
  • Հայկոյի և Հրաչուհի Ութմազյանի ընկերական ջերմ լուսանկարը
  • Բիկինիով Իվետա Մուկուչյանը՝ Մեքսիկայի լողափում
  • Անի Ղազարյան.«Վախերն առաջացան «Կյանք ու կռիվ 1»-ի մեծ հաջողությունից հետո»
  • Բացառիկ լուսանկարներ Սևակ Խանաղյանի երևանյան առաջին համերգից
  • Պետք է փախչել… Ինչո՞ւ Մխիթար Ավետիսյանն այլևս եթերում չէ
  • ՀՀԿ-ն կգնա դաշինքով, ինչպես միշտ
Comments

Name: