Հրաժարվե՛ք այս մթերքներից, եթե ցանկանում եք ազատվել գոտկատեղի ճարպից


Գաղտնիք չէ այն, որ անցանկալի ճարպից ազատվելու համար միայն մարզվելը բավարար չէ, անհրաժեշտ է նաև ճիշտ սնվել: Եթե ցանկանում եք ազատվել գոտկատեղի ավելորդ ճարպից, ապա հրաժարվեք հետևյալ սննդատեսակներից»

1. Հրաժարվե՛ք վերամշակված սննդից,

2. Սահմանափակե՛ք աղի օգտագործումը,

3. Կծու սննունդը նույնպես արգելվում է,

4. Սննդակարգից նաև կրճատեք օգտագործվող ածխաջրերի չափաքանակը,

5. Շատ օգտագործեք մրգեր:

Այս պարզ խորհուրդներին հետևելով` դուք կկարողանաք շատ արագ ազատվել ձեզ անհանգստացնող ավելորդ ճարպից: 

Today's most read news !
  • «Օտարը». Նոր սիրային եռանկյունի` հայկական եթերում
  • Մորաքրոջս անունը երբեք չեմ օգտագործի դռներ բացելու համար. Նադյա Սարգսյան կրտսեր
  • Տաթեւիկ Ադումյանի 25-ամյակի լուսանկարները
  • Հմայիչ Անժելա Սարաֆյանը՝ Vanity Fair-ի և Lancome-ի երեկույթներին
  • Մեր տղան որոշեց նախագահ դառնալ, հիմա մնում է հասկանալ, թե որ երկրի նախագահ է լինելու. Անի Դաշյան
  • Լարված իրադրություն շփման գծում. հակառակորդը ձեռնարկել է հարձակման փորձ. ԱՀ ՊԲ
  • Իշխանության ներսում սպասվում են արմատական փոփոխություններ և փոխատեղումներ
  • Քիմ Քարդաշյանը փոխել է կերպարը և դարձել շիկահեր
Comments
Loading...