3 սովորություն՝ առողջ լինելու համար

Ներկայացնում ենք մի շարք պարզ սովորություններ, որոնց հետևելու դեպքում ձեզ ավելի առողջ կզգաք:

1. Օդանավում օդն ավելի չոր է, այդ իսկ պատճառով որքան հնարավոր է շատ հեղուկ օգտագործեք: Սակայն սուրճի և ալկոհոլի ընդունումը պետք է բացառել: Հնարավորության դեպքում, պետք չէ դեղահաբեր օգտագործել:

2. Եթե հանգստանալու նպատակով ցանկանում եք մեկնել որևէ էկզոտիկ երկիր, ապա շատ հնարավոր է, որ ձեզ մոտ դեղին տենդ նկատվի: Սա հատկապես նկատելի է, երբ թույլ դիմադրողական համակարգ ունեք կամ որևէ քրոնիկ հիվանդությամբ եք տառապում:

3. Եթե հաճախակի եք հիվանդանում, ապա թեյի ծառի յուղով լոգանք ընդունեք: Վերջինս օգնում է պայքարել մրսածության և վարակների դեմ:

Today's most read news !
  • Արմենչիկ.«Երեխաներս ժամանակի ընթացքում կսովորեն դրան»
  • Լիլիթ Մուրադյանի նոր լուսանկարը դստեր հետ եւ էմոցիոնալ գրառումը
  • «OutDance»՝ նոր սիթքոմ «Շանթ»-ի եթերում
  • «Շատ կկարոտեմ». Գայանե Ավետիսյանը պատմել է՝ ինչու այլևս չի նկարահանվելու «Դոմինո»-ում
  • «Հուսամ, լավ արձագանքներ կլսեմ». Արտյոմ Մարկոսյանը նորություն ունի
  • Ինչպես է անցել Դիանա Շատվերյանի ծննդյան խնջույքը
  • Եթե ինձ ձայն չտաք, մեկ է՝ լցնելով իմ ուզած թիվը կգրանցեմ, ավելի լավ է ընտրեք. Շմայսի քարոզարշավը
  • Քոչարյանը նոր պլաններ է մշակում. ինչպես թեժացնել իրավիճակը և ներքաշել Ծառուկյանին
Comments
Loading...