Միֆեր, որոնք խանգարում են նիհարել


Ցանկացած մարդ, ով ցանկանում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, հավատում է, որ դրա համար անհրաժեշտ է լավացնել օրգանիզմի նյութափոխանակությունը: Ամերիկայից Մայք Դեբլերը, ով ճիշտ սննդակարգի մասնագետ է, որոշել է բացառել նիհարելու մասին շրջանառվող բոլոր առասպելները:

Համացանցում բազմաթիվ նյութեր կան, որոնք պատմում են այն մասին, թե ինչպես կարելի է լավացնել նյութափոխանակությունը: Օրինակ, առաջարկվում է առավոտյան նախաճաշել: Բայց իրականում սնվելու ժամանակը նշանակություն չունի, կարևորը սննդի չափն է և նրա կալորիականությունը:

Բացի այդ, որմանք կարծում են, որ կծու սնունդը օգնում է այրել կալորիաները, բայց դա ևս սխալմունք է: 

Today's most read news !
  • Թողնել «լոլո»-գիան, անցնել սոցիոլոգիայի
  • Պետք էր ճշգրտությունը «պաշտել», ոչ թե հաշվարկը
  • Եթե չկա ներքին լայն դիմադրություն
  • Մարզպետները վիրավորական չեն համարում վարչապետի կրթվելու կոչը
  • Վաղը կանցկացվի երթ՝ ԿԸՀ-ից ՀՀԿ-ի գրանցումը չեղյալ հայտարարելու պահանջով
  • Սխալ ազդակներ հասարակությանը
  • Իմ կյանքն ինձ ապացուցել է, որ ոչինչ չպետք է բացառել. Մարիամ Ադամյան
  • Սոնա Շահգելդյանը ապրիլ ամսին կդադարեցնի գործունեությունը
Comments

Name: