6 մթերքներ, որ վերացնում են քաղցկեղի բջիջները

Ժամանակակից աշխարհում լայն տարածում ունի քաղցկեղը։ Քաղցկեղից  խուսափելու համար անհրաժեշտ է գոնե փորձել նվազեցնել ռիսկերը՝ խուսափելով որոշակի սննդամթերքներից և նախընտրելով այնպիսիք, որոնք կարող են պաշտպանել օրգանիզմը։
Այս 6 սննդամթերքները ոչ միայն առողջարար են, հարուստ են վիտամիններով,այլ նաև համեղ են։ 
 
1․ Կարմիր գինի
Խաղողը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք դանդաղեցնում են ծերացման պրոցեսն ու օգնում են մի շարք առողջական խնդիրների դեպքում։ Այն նաև օգնում է օրգանիզմին պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք հաճախ անդիսանում են հիվանդությունների առաջացման պատճառ։
 
2․Լոլիկ
Այն մարդիկ,ովքեր պարբերաբար օգտագործում են եփած լոլիկ, նվազեցնում են շագանակագեղձի քաղցկեղի հավանականությունը 50 տոկոսով։ Լոլիկի մեջ առկա լիկոպենը արգելակում է քաղցկեղի աճը։
 
3․Հապալաս և ազնվամորի
Հապալասն ու ազնվամորին հայտնի են իրենց հակաքաղցկեղային հատկություններով և շատ օգտակար ենհակապես կանանց համար, քանի որ այն կանխում է ձվարանների քաղցկեղը։
 
4․Սև շոկոլադ
Սև շոկոլադը աներևակայելի առողջարար հատկություններ ունի և նաև հակաօքսիդանտ է։ Այն բարելավում է սրտանոթային առողջությունը, բարձրացնում է տրամադրությունը և օգնում է պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ։
 
5․Սուրճ և թեյ
Մեկ բաժակ սուրճը երևի թե ամենահաճելի բանն է առավոտյան, որը, պարզվում է, նաև բավական առողջարար է։ Սուրճն ութեյը պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք ևս հայտնի են որպես քաղցկեղի դեմ պայքարի միջոց։
 
6․Քրքում
Քրքումն աշխարհում ամենաառողջարար համեմունքներից է։ Այն ուղղակի հրաշքներ է գործում քաղցկեղի դեմ պայքարում, դանդաղեցնում է ծերացումը, նվազեցնում է բորբոքումները, ցավը, խթանում է իմունային համակարգը և հիշողությունը։
 
Փոփոխեք սննդակարգը և պաշտպանեք Ձեր ընդհանուր առողջությունը։
Today's most read news !
  • Գագիկ Ծառուկյանի պատասխանը Սամվել Կարապետյանին
  • Գալուստ Սահակյանը՝ Սամվել Բաբայանի ձերբակալության և դպրոցների տնօրենների ձայնագրության մասին
  • Պատկերը ապրիլի 2-ից հետո
  • Սիրուշոն 12-րդ անգամ ճանաչվել է լավագույն երգչուհի
  • Ռազմական ինստիտուտի 2 կուրսանտ դանակով հարձակվել են տաքսու վարորդի վրա, թալանել են ու խլել մեքենան
  • Քենդալ Ջենները Love պարբերականի համար նկարահանվել է Մերիլին Մոնրոյի կերպարով
  • Որքան է կազմել Սամվել Կարապետյանի «Տաշիր գրուպ»-ին պատկանող ՀԷՑ-ի մաքուր եկամուտը անցյալ տարի
  • Սերժ Սարգսյանի նախագահության վերջին օրը
Comments

Name: