Latest 10 episodes

Ինչպես արագացնել նյութափոխանակությունը

Մենք բոլորս սիրում ենք մեկ բաժակ սուրճ խմել, առավել ևս առավոտյան: Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, որ այս խմիչքը օրգանիզմին մի շարք առավելություններ է տալիս:

Եթե ճիշտ պատրաստեք, ապա ձեր առավոտյան սուրճը կարող է դառնալ մետաբոլիզմն արագացնող ու ճարպ այրող հզոր միջոց: Ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է՝ ավելացնել 3 բաղադրիչ, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել:

Կոկոսի յուղ

Սննդային կոկոսի յուղը հագեցվածության զգացողություն է պարգևում 5 ժամվա համար, այդ պատճառով, դրա օգտագործման դեպքում բացառվում են վնասակար ուտելիքները, որոնք վնասում են կառուցվածքին: Կոկոսի յուղի մեջ պարունակող օգտակար ճարպերը լիցքավորում են ուղեղը և սնուցում այն:

Մեղր

Մեղրը ոչ միայն արագացնում է նյութափոխանակությունը, այլև ռեգեներացնում հյուսվածքները, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: Բացի այդ՝ այն լավ փոխարինում է քաղցրավենիքը:

Դարչին

Դարչինն այն համեմունքն է, որը լավացնում է նյութափոխանակությունը: Օգնելով նվազեցնել շաքարի մակարդակն արյան մեջ, դարչինը նպաստում է ճարպերի արագ քայքայմանը:

Բաղադրիչներ․

- 0,25 բաժ. սննդային կոկոսի յուղ
- 0,5 ճաշի գդալ մեղր
- 1 թեյի գդալ դարչին
- 1 թեյի գդալ կակաո։

Պատրաստման և օգտագործման եղանակը․

Խառնեք բոլոր բաղադրիչները: Դրեք ապակե բանկայի մեջ և պահեք սառնարանում: Ամեն առավոտ ավելացրեք մեկթեյի գդալ խառնուրդը թարմ եփված սուրճի մեջ, խառնեք և խմեք:

Today's most read news !
  • «Սպոն շատ ավելի տպավորիչ էր, ավելի մնայուն դարձավ». Դավիթ Թադևոսյան
  • Նաիրա Մովսիսյան.«Երկուսի դեպքում էլ մեծ պատասխանատվություն եմ զգում»
  • Արտակարգ դեպք Կապանի ԲԿ-ում. բժիշկը փորձել է բռնաբարել հիվանդ աղջկան
  • 61-ամյա Քրիս Ջենները պատրաստվում է ամուսնանալ 36-ամյա ընկերոջ հետ
  • Նա ժամանակին չթողեց ինձ սխալ քայլեր անել. Մարտա
  • Մխիթարյանի մանչեսթերյան կյանքի մասին
  • Ընկերական հավաքույթներ․ Քիմ Քարդաշյանն ու Նաոմի Քեմփբելը հանդիպել են Նյու Յորքում
  • Մանվել Գրիգորյանի ճակատագիրն անհայտ է. Սերժ Սարգսյանը նրա հետ կապված այլ պլաններ ունի
Comments

Name: