Latest 10 episodes

Ինչու արժե հրաժարվել ընթրիքից

Պարզվում է, երեկոյան սննդից հրաժարվելը օգնում է կանխել բարձր ախորժակը քնելուց առաջ: Այդպիսի հայտարարություն են արել Pennington Biomedical Research կենտրոնի դիետոլոգները` հիմնվելով իրենց անցկացրած հետոզոտության վրա:

Հետազոտոթյան մեջ մասնակցել է մի քանի տասնյակ կամավոր, որոնց բաժանել էին երկու խմբի: Առաջինը պահպանել էր իր սնվելու սովորական ռեժիմը, իսկ երկրորդը պետք է սնվեր առավոտյան ժամը 8-ից մինչև 14.00:

Ծրագրի ղեկավար Քորթնի Պետերսոնի խոսքերով, փորձը ցույց է տվել, որ երկրորդ խմբի մասնակիցներն ավելի լավ են սկսել վերահսկել իրենց ախորժակը և սովի զգացումը, ինչը չէր կարելի ասել առաջին խմբի մասնակիցների մասին:

Դիետոլոգները եկել են եզրահանգման, որ ընթրիքից հրաժարումը օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և քնելուց առաջ չզգալ սով: Այս ամենը բերում է ճարպերի այման և քաշի կարգավորման:

Today's most read news !
  • Ինչպես Սոս Ջանիբեկյանը Գոռ Բարսեղյանի քթի տակից տարավ ընկերուհուն և նրան ԿՈՏՈՇԱՎՈՐ դարձրեց
  • Երբեք չեմ դադարի սիրել… Անահիտ Կիրակոսյանը` ճակատագրական որոշման, ամենամեծ հիասթափության մասին և ոչ միայն
  • Գնելի եւ Աննայի թաիլանդական հանգիստը
  • Շուշան Երիցյանը պատասխանում է աղանդավորական լինելու լուրերին
  • Դավթաշենում հարբած վարորդը «Մերսեդեսով» վրաերթի է ենթարկել երիտասարդ հայտնի երաժիշտներին, որոնցից մեկը մահացել է
  • Որտեղ և ինչ պայմաններում է ապրում Լիլի Հովերը
  • Քիմ Քարդաշյանը, Քայլի Ջեններն ու Քենդալ Ջենները՝ «Օուշենի ութ ընկերուհիները» ֆիլմի նկարահանումներին
  • Սեյրան Օհանյանի շուրջ համախմբվածները կհայտարարեն Ծառուկյանին միանալու մասին
Comments

Name: