Latest 10 episodes

Ինչու արժե հրաժարվել ընթրիքից

Պարզվում է, երեկոյան սննդից հրաժարվելը օգնում է կանխել բարձր ախորժակը քնելուց առաջ: Այդպիսի հայտարարություն են արել Pennington Biomedical Research կենտրոնի դիետոլոգները` հիմնվելով իրենց անցկացրած հետոզոտության վրա:

Հետազոտոթյան մեջ մասնակցել է մի քանի տասնյակ կամավոր, որոնց բաժանել էին երկու խմբի: Առաջինը պահպանել էր իր սնվելու սովորական ռեժիմը, իսկ երկրորդը պետք է սնվեր առավոտյան ժամը 8-ից մինչև 14.00:

Ծրագրի ղեկավար Քորթնի Պետերսոնի խոսքերով, փորձը ցույց է տվել, որ երկրորդ խմբի մասնակիցներն ավելի լավ են սկսել վերահսկել իրենց ախորժակը և սովի զգացումը, ինչը չէր կարելի ասել առաջին խմբի մասնակիցների մասին:

Դիետոլոգները եկել են եզրահանգման, որ ընթրիքից հրաժարումը օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և քնելուց առաջ չզգալ սով: Այս ամենը բերում է ճարպերի այման և քաշի կարգավորման:

Today's most read news !
  • Էմմա Մանուկյան.«Փորձում եմ մեղքերս քավել»
  • «Աղջի՛, էլի գնում ես …-իդ մո՞տ». Միայնակ մայրը 5 տարվա սիրեկանի ժլատությանը չի դիմացել և սուտ մատնություն է կատարել
  • Հայկական ողբերգության թույլ մխիթարություն
  • Մովսես Երեմյան.«Միմյանց կորցնելու վախ կա միշտ»
  • Աշխարհի համերը՝ Նազենի Հովհաննիսյանի նոր հաղորդաշարում
  • Վլադիմիր Գասպարյանն ի՞նչ է զգուշացնում Հովիկ Աբրահամյանին
  • Մարտի 1-ի բացահայտման մասին հայտարարելը հասարակությանը հաճոյանալու քարոզչություն է. իրավապաշտպան
  • Որքան է Արևմուտքից Թուրքիայի կախվածության ծավալը. Odatv.com, Թուրքիա
Comments