Նիհար կանանց 10 ճիշտ սովորություն

Լավ քնում են
Գլխավորը՝ նիհար կանայք քնի քրոնիկ պակաս չեն ունենում և էներգիայի պակասը սննդի միջոցով լրացնելու կարիք չեն ունենում:

Իրենց հաճուքներից չեն զրկում
Գնումներ են անում, ճամփորդում, ընկերների հետ ժամանակ են անցկացնում, հետաքրքիր հոբբի են ունենում:

Երբեք խիստ դիետա չեն պահում
Իրենց չեն սահմանափակում խիստ դիետաներով և պոռթկումներ չեն ունենում, նաև չափից շատ չեն ուտում:

Չեն շտապում
Նիհար կանայք ուտում են դանդաղ, սննդի համը վայելելով, հաճույքով. հայտնի է, որ հագեցածության զգացումը նկատվում է ուտելուց 20 րոպե անց:

Գիտեն իրենց պահանջմունքները

Նիհար կանայք կուրորեն չեն հետևում դիետոլոգների խորհուրդներին, բայց հասկանում են՝ ինչպես սնվել իրեն լավ զգալու համար:

Նրանք ուտում են միայն երբ քաղացած են լինում
Չեն ուտում ընկերուհիներին ընկերակցելու համար: Ընկերների հետ կարող են կիտրոնով ջուր խմել, դա լրիվ բավարար է:

Նրանք «ազնիվ» մթերքներ են ընտրում
Իսկական շաքարավազը, անարատ կաթը, կաթնաշոռը, յոգուրտը շատ ավելի համեղ են, քան այդ մթերքների փոխարինիչները, ինչը նշանակում է՝ մեծ հաճույք կարելի է ստանալ քիչ քանակությամբ ուտելու դեպքում:

Նրանք սիրում են շարժվել
Շատ են քայլում կամ պարում, շարժվում:

Կարողանում են հաղթահարել սթրեսը
Կարողանում են սթրեսը հաղթահարել ոչ թե շոկոլադով, այլ ուրիշ միջոցներով:

Նրանք կարողանում են վերահսկել իրենց
Նրանք կարողանում են ժամանակին իրավիճակը վերահսկողության տակ վերցնել, երբ ավելորդ կիլոգրամներ են նկատում:

Today's most read news !
  • Սոֆի Դեւոյան.«Թոռնիկս մյուսների նախանձը չի առաջացնում»
  • Դերասանուհի Էթերի Ոսկանյանի նոր ֆոտոշարք ունի
  • Ես գեղեցիկ եմ, եւ իմ սիրտը զբաղված է. երիտասարդ դերասանուհի Եվա Զոհրաբյանը՝ կարիերայի և անձնական կյանքի մասին
  • Իսկ դուք գիտեք՝ քանի տարեկան են հայ հայտնիները
  • Զառան՝ «Քարե դարդ»-ի և ամերիկյան շրջագայության մասին
  • Զույգերը կարող են վիճել, բայց չդադարել սիրել. Արծրուն Չոբանյանը՝ «Փշրված պատրաքների մի գիշեր» ներկայացման մասին
  • Մերկել-Էրդողան «հակամարտությունն» ու Հայոց ցեղասպանությունը
  • Վերջին հրաժեշտը «Հաց բերողին»
Comments

Name: