Նիհարելու 5 արդյունավետ միջոց

Յուրաքանչյուր դիետա կլինի արդյունավետ, եթե հետևեք ստորև ներկայացվող ցուցումներին:

-Ճաշը սկսեք աղցանով կամ բանջարեղենով: Այս միջոցը կբարելավի նյութափոխանակությունն ու մարսողությունը:

-Ընդմիջումների ընթացքում միրգ օգտագործեք: Կարող եք խնձոր, ընկույզ և չիր ընտրել: Օրական 50 գրամից ավել սև շոկոլադ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:

-Ընթրիքը պետք է բազմազան լինի, որպեսզի ուտելուց հետո ցանկություն չառաջանա որևէ բան համտեսել:

-Օրը մեկ անգամ պետք է ընդունել 2 թեյի գդալ բուսական յուղ:

-Օրը սկսեք այնպիսի մթերքներով, որոնք շաքարավազ չեն պարունակում:

Today's most read news !
  • Արեւիկ Ուդումյանի հարստանալու բանաձեւը
  • Վաչե Թովմասյանի կինը հղիությունից հետո վերականգնել է գեղեցիկ կազմվածքը
  • Քիմ Քարդաշյանի քույրերը ցուցադրել են իրենց հրապուրիչ կազմվածքը
  • Կցանակնամ, որ մարդիկ հասկանան, թե էս երկրում ո՞վ է իսկապես իրենց ծաղրում. Շուշանիկ Արևշատյանը՝«X-Factor»-ը քննադատողներին
  • Հենրիխ Մխիթարյան. «Երբեք ոչնչից մի ընկճվեք, լավատես եղեք և պայքարեք ձեր նպատակների համար»
  • Պարոն ոստիկանապետ, ՃՈ աշխատանքը ձեր անձնական կոնտրոլի տակ վերցրեք. Կարեն Կարապետյան
  • Անկախ երգի ընտրությունից՝ երգչի համար շատ կարեւոր է սատարումը. Արամ MP3-ը՝ «Եվրատեսիլ-2017»-ում հայաստանյան երգի մասին
  • Խոշոր ավտովթար Արագածոտնի մարզում. КамАЗ-ը երթևեկելի գոտուց հայտնվել է կիսաքանդ հատվածում
Comments

Name: