Latest 10 episodes

Նիհարելու 5 արդյունավետ միջոց

Յուրաքանչյուր դիետա կլինի արդյունավետ, եթե հետևեք ստորև ներկայացվող ցուցումներին:

-Ճաշը սկսեք աղցանով կամ բանջարեղենով: Այս միջոցը կբարելավի նյութափոխանակությունն ու մարսողությունը:

-Ընդմիջումների ընթացքում միրգ օգտագործեք: Կարող եք խնձոր, ընկույզ և չիր ընտրել: Օրական 50 գրամից ավել սև շոկոլադ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:

-Ընթրիքը պետք է բազմազան լինի, որպեսզի ուտելուց հետո ցանկություն չառաջանա որևէ բան համտեսել:

-Օրը մեկ անգամ պետք է ընդունել 2 թեյի գդալ բուսական յուղ:

-Օրը սկսեք այնպիսի մթերքներով, որոնք շաքարավազ չեն պարունակում:

Today's most read news !
  • Աննա Դովլաթյանն ու Դավիթ Աղաջանյանը համատեղ բիզնեսներ են հիմնում
  • Ավարտել եմ դիմահարդարման դասընթացները ու սկսել եմ աշխատել նաեւ այդ ոլորտում. Լիկա Սալմանյան
  • Երգչուհի Լիանան՝ 20 կիլոգրամ նիհարելու իր գաղտնիքի մասին
  • «Եթե ես չսպանեի, ինքն էր ինձ սպանելու». Զեյթունում պարտքը չվերադարձնելու համար մոտ ընկերը սպանել է ընկերոջը
  • Քրիստինե Պեպելյան.«Ուզում էի վայելել իմ տարին»
  • 1990 թ. ԻՆՉՊԵՍ ԵՂԵԼ Է. Կամոյի շրջանում փեսան 2 ընկերների հետ մերկացրել և հրկիզել է աներձագին՝ տան նրա բաժնին տիրանալու համար
  • Երբեք չեմ մտածում, որ սա այն կետն է, որին հասել եմ եւ վերջ. Դիանա Շատվերյանը 32 տարեկան է
  • Ինչպես է նկարահանվել Սիրուշոյի «Դեր Զոր» տեսահոլովակը
Comments