4 բան, որ չարժե անել ուտելուց հետո

Շատ հաճախ մարդիկ ոչ միայն սխալ են սնվում, այլ սնվելուց հետո անում են բաներ, որոնք նույնպես վնասակար են իրենց առողջությանը:

Այդ բաների շարքում են.

1. Ծխել - ծխախոտը պարունակում է նիկոտին, ինչը նվազեցնում է օրգանիզմում թթվածնի քանակը, ինչն էլ խանգարում է մարսողական համակարգի արդյունավետ գործունեությանը:

2. Միրգ ուտել - ձեր օրգանիզմին ժամանակ է պետք մրգի մեջ պարունակող շաքարը մարսելու համար, ահա թե ինչու միրգն անհրաժեշտ է ուտել սոված փորին՝ սնվելուց առաջ:

3. Քնել - այդ դեպքում ձեր օրգանիզմում ողջ գիշերվա ընթացքում շարունակվում է մարսողական գործընթացը և դուք չեք կարողանում լիարժեք հանգստանալ:

4. Ցնցուղ ընդունել - տաք ջուրն արագացնում է ձեր արյան շրջանառությունը, ինչը խոչընդոտում է օրգանիզմի մարսողական գործընթացին: 

Today's most read news !
  • Սոֆի Դեւոյան.«Թոռնիկս մյուսների նախանձը չի առաջացնում»
  • Դերասանուհի Էթերի Ոսկանյանի նոր ֆոտոշարք ունի
  • Ես գեղեցիկ եմ, եւ իմ սիրտը զբաղված է. երիտասարդ դերասանուհի Եվա Զոհրաբյանը՝ կարիերայի և անձնական կյանքի մասին
  • Իսկ դուք գիտեք՝ քանի տարեկան են հայ հայտնիները
  • Զառան՝ «Քարե դարդ»-ի և ամերիկյան շրջագայության մասին
  • Զույգերը կարող են վիճել, բայց չդադարել սիրել. Արծրուն Չոբանյանը՝ «Փշրված պատրաքների մի գիշեր» ներկայացման մասին
  • Մերկել-Էրդողան «հակամարտությունն» ու Հայոց ցեղասպանությունը
  • «Այսպես շարունակելն անհնար է». վարչապետ
Comments

Name: