4 բան, որ չարժե անել ուտելուց հետո

Շատ հաճախ մարդիկ ոչ միայն սխալ են սնվում, այլ սնվելուց հետո անում են բաներ, որոնք նույնպես վնասակար են իրենց առողջությանը:

Այդ բաների շարքում են.

1. Ծխել - ծխախոտը պարունակում է նիկոտին, ինչը նվազեցնում է օրգանիզմում թթվածնի քանակը, ինչն էլ խանգարում է մարսողական համակարգի արդյունավետ գործունեությանը:

2. Միրգ ուտել - ձեր օրգանիզմին ժամանակ է պետք մրգի մեջ պարունակող շաքարը մարսելու համար, ահա թե ինչու միրգն անհրաժեշտ է ուտել սոված փորին՝ սնվելուց առաջ:

3. Քնել - այդ դեպքում ձեր օրգանիզմում ողջ գիշերվա ընթացքում շարունակվում է մարսողական գործընթացը և դուք չեք կարողանում լիարժեք հանգստանալ:

4. Ցնցուղ ընդունել - տաք ջուրն արագացնում է ձեր արյան շրջանառությունը, ինչը խոչընդոտում է օրգանիզմի մարսողական գործընթացին: 

Today's most read news !
  • Արմենչիկ.«Երեխաներս ժամանակի ընթացքում կսովորեն դրան»
  • Լիլիթ Մուրադյանի նոր լուսանկարը դստեր հետ եւ էմոցիոնալ գրառումը
  • «OutDance»՝ նոր սիթքոմ «Շանթ»-ի եթերում
  • «Շատ կկարոտեմ». Գայանե Ավետիսյանը պատմել է՝ ինչու այլևս չի նկարահանվելու «Դոմինո»-ում
  • «Հուսամ, լավ արձագանքներ կլսեմ». Արտյոմ Մարկոսյանը նորություն ունի
  • Ինչպես է անցել Դիանա Շատվերյանի ծննդյան խնջույքը
  • Եթե ինձ ձայն չտաք, մեկ է՝ լցնելով իմ ուզած թիվը կգրանցեմ, ավելի լավ է ընտրեք. Շմայսի քարոզարշավը
  • Քոչարյանը նոր պլաններ է մշակում. ինչպես թեժացնել իրավիճակը և ներքաշել Ծառուկյանին
Comments
Loading...