http://life.panorama.am/news_images/193/577110_3/4.png


Գիտնականները մթերքների ցանկ են առանձնացրել, որոնք օգնում են մարդու օրգանիզմը պաշտպանել շաքարային դիաբեթի և սրտի հիվանդությունների առաջացումից: Ցանկի բոլոր մթերքները հարուստ են մագնեզիումով:

Չինացի գիտնականների անցկացրած հետազոտությանը շուրջ մեկ միլիոն մարդ է մասնակցել:

Մագնեզիումով հարուստ մթերքներից են ընկույզը, կարմիր միսը, ծովային կաղամբը, բանջարեղենը, ինչպես նաև համեմունքները:

Ընդհանուր առմամբ մեծահասակ մարդու սննդակարգում մագնեզիումը քանակը պետք է կազմի 0,5-0,75 գրամ: 

Today's most read news !
  • Տաթևիկի ամուսինը ներկա է եղել նրա ծննդյան խնջույքին. Մենեջերը՝ Տաթևիկ Ադումյանի ամուսնալուծության լուրերի մասին
  • Լիկա Սալմանյանի 21-ամյակի երեկույթն ու սիրելիի անակնկալը
  • Ինչպես է անցել Աննա Դովլաթյանի ծննդյան խնջույքը
  • Արմավիրցի 26-ամյա տղամարդը տանուլ տված 80 հազարը «հետ բերելու» համար օղու շշով հարվածել է գյուղի խանութի վաճառողուհու գլխին
  • Սիլվա Հակոբյանի հայրիկը՝ երգչուհու ամուսնության ու աշխատանքային ծրագրերի մասին
  • Մեր դուստրն իր ներկայությամբ բոլորին հանգստություն է պարգեւում. Գայանե Հովհաննիսյանն՝ իր ու Ռոլանդ Գասպարյանի փոքրիկի մասին
  • «Պաշարվածները». նոր փաստավավերագրական ֆիլմ՝ 91-92թթ. սովի ու հրի մատնված Ստեփանակերտի մասին
  • Արցախը ոչ թե կարող է, այլ պարտավո՛ր է «Իսկանդերով» հարվածել. Նորատ Տեր-Գրիգորյանց
Comments
Loading...