http://life.panorama.am/news_images/193/577110_3/4.png


Գիտնականները մթերքների ցանկ են առանձնացրել, որոնք օգնում են մարդու օրգանիզմը պաշտպանել շաքարային դիաբեթի և սրտի հիվանդությունների առաջացումից: Ցանկի բոլոր մթերքները հարուստ են մագնեզիումով:

Չինացի գիտնականների անցկացրած հետազոտությանը շուրջ մեկ միլիոն մարդ է մասնակցել:

Մագնեզիումով հարուստ մթերքներից են ընկույզը, կարմիր միսը, ծովային կաղամբը, բանջարեղենը, ինչպես նաև համեմունքները:

Ընդհանուր առմամբ մեծահասակ մարդու սննդակարգում մագնեզիումը քանակը պետք է կազմի 0,5-0,75 գրամ: 

Today's most read news !
  • Սիրուշոն 12-րդ անգամ ճանաչվել է լավագույն երգչուհի
  • Քիմ Քարդաշյանն Instagram-ում ցուցադրում է մարզված մարմինը
  • Անաստասիա Բրուխտին՝ Սուպեր Սաքոյի հետ զուգերգի և հայկական արմատների մասին
  • Ինձ համար իսկապես անսպասելի էր այս միցանակը. Տաթեւ Հովակիմյանը՝ «Արտավազդ 2017»-ում «Լավագույն երիտասարդ դերասանուհի» կոչման մասին
  • Կարեն Բաբաջանյանը՝ երկրից ընդմիշտ հեռանալու մտքերի մասին
  • Պատկերը ապրիլի 2-ից հետո
  • Քենդալ Ջենները Love պարբերականի համար նկարահանվել է Մերիլին Մոնրոյի կերպարով
  • Ռազմական ինստիտուտի 2 կուրսանտ դանակով հարձակվել են տաքսու վարորդի վրա, թալանել են ու խլել մեքենան
Comments

Name: