Ի՞նչը կարող է օգնել քիչ ծխողներին

Քիչ ծխող մարդկանց առողջության համար գազարը բավական կարևոր է: Հետազոտողներն ապացուցել են, որ քիչ ծխող մարդկանց թոքերի վրա ծխելու բացասական ազդեցությունը մեղմելու համար անհրաժեշտ է նրանց սննդակարգում գազար ավելացնել:

Ծխախոտի ազդեցության տակ թոքերում առաջանում են ազատ ռադիկալներ՝ մասնիկները, որոնց վալենտային օրբիտալում կա մեկ կամ ավելին չզույգված էլեկտրոն։ Գազարը բավական հարուստ է E վիտամինով և բետա-կարոտինով, որը հակազդում է ազատ ռադիկալներին:

Ըստ մասնագետների՝ գազարը նման դրական ազդեցություն կարող է ունենալ նաև չծխող մարդկանց համար, քանի որ օդում առկա թունավոր տարրերը ևս մարդկանց օրգանիզմում առաջացնում են ազատ ռադիկալներ:

Today's most read news !
  • Թողնել «լոլո»-գիան, անցնել սոցիոլոգիայի
  • Պետք էր ճշգրտությունը «պաշտել», ոչ թե հաշվարկը
  • Եթե չկա ներքին լայն դիմադրություն
  • Մարզպետները վիրավորական չեն համարում վարչապետի կրթվելու կոչը
  • Վաղը կանցկացվի երթ՝ ԿԸՀ-ից ՀՀԿ-ի գրանցումը չեղյալ հայտարարելու պահանջով
  • Սխալ ազդակներ հասարակությանը
  • Իմ կյանքն ինձ ապացուցել է, որ ոչինչ չպետք է բացառել. Մարիամ Ադամյան
  • Սոնա Շահգելդյանը ապրիլ ամսին կդադարեցնի գործունեությունը
Comments

Name: