«Շնորհակալություն»` գաղտնի զենք դեպրեսիայի դեմ. հոգեբաններ

Ընդամենը մեկ բառը կարող է շատ բան փոխել: Ուղղակի ասելով «շնորհակալություն» մարդը կարող է հաղթահարել դեպրեսիան, գրում է The Daily Mail-ը:

Այս եզրակացությունը գիտնականներն արել են հարցման արդյունքում: Պարզվել է, դեպրեսիայի հակումն ավելի շատ արտահայտված է այն մարդկանց մոտ, ովքեր վախեցել են ուրիշներին ցույց տալ իրենց իրական զգացմունքները:

Գիտնականները պարզել են, որ շնորհակալությունը կապված է կոգնիտիվ գերագնահատականով (ունակ լինել ընդունել բարդ իրավիճակը և վերափոխել այն որևէ դրական բանի): Այդ պատճառով «շնորհակալության» հասարակ դրսևորումը (ուղղակի «շնորհակալություն» հայտնելու սովորությունը) կօգնի փակ մարդկանց ավելի լավ արտահայտել իրենց զգացմունքները և կփրկի նրանց ներքին, չարատահայտված բացասական էմոցիաների կուտակումից:

Այդպիսի փոքրիկ փոփոխությունները օգնում են նվազեցնել անհանգստության նշանները, ընդունել մտերմությունը և աջակցությունը: Ընդհանուր առմամբ այդ ամենը ուղղված է իրավիճակների վերագնահատմանն ավելի դրական տեսանկյունից:

Today's most read news !
  • Սերժ Սարգսյանը ելքը գտել է. նախընտրական թոհուբոհի ձնծաղիկները
  • «Օտարը». Նոր սիրային եռանկյունի` հայկական եթերում
  • Լարված իրադրություն շփման գծում. հակառակորդը ձեռնարկել է հարձակման փորձ. ԱՀ ՊԲ
  • Ջրվեժ գյուղում «ճակատ-ճակատի» բախվել են Nissan Teana-ն ու «06»-ը
  • Թրամփը հայտարարում է երկրի միջուկային զինանոցը հզորացնելու մտադրության մասին
  • Իշխանության ներսում սպասվում են արմատական փոփոխություններ և փոխատեղումներ
  • Փրկարարները հեռացնում են շենքերի տանիքների վտանգավոր սառցալեզվակները
  • Խոշոր ավտովթար ու հրդեհ Ծովագյուղում. բախվել են վիսկիով բարձված բեռնատարը, Opel-ն ու 09-ը
Comments
Loading...