Ո՞ր մթերքներն են խանգարում նիհարել


Գիտնականները պնդում են, որ անհրաժեշտ է հրաժարվել վնասակար մթերքներից, որոնք չափազանց շատ կալորիաներ և քիմիական հավելումներ են պարունակում: Հակառակ պարագայում, դուք երբեք էլ հաջողության չեք հասնի ավելորդ քաշի դեմ պայքարում:

Առաջինն, իհարկե, գազավորված ըմպելիքներն են, որոնք չափազանց շատ քիմիական նյութեր են պարունակում:

Միանշանակ պետք է հրաժարվել նաև չիփսերից: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս կտորներով պանիր չգնել, քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ այդ դեպքում դուք մինչև վերջ ուտում եք ողջ պանիրը:

Անհրաժեշտ է հրաժարվել նաև յոգուրտներից և փորձել պատրաստել այն տանը առանց հավելումների և բնական մրգերից:

Եվ վերջում, պետք չէ մոռանալ նաև, որ մեկընդմիշտ պետք է հրաժարվել արագ սննդից: 

Today's most read news !
  • Սերժ Սարգսյանը ելքը գտել է. նախընտրական թոհուբոհի ձնծաղիկները
  • «Օտարը». Նոր սիրային եռանկյունի` հայկական եթերում
  • Լարված իրադրություն շփման գծում. հակառակորդը ձեռնարկել է հարձակման փորձ. ԱՀ ՊԲ
  • Ջրվեժ գյուղում «ճակատ-ճակատի» բախվել են Nissan Teana-ն ու «06»-ը
  • Թրամփը հայտարարում է երկրի միջուկային զինանոցը հզորացնելու մտադրության մասին
  • Իշխանության ներսում սպասվում են արմատական փոփոխություններ և փոխատեղումներ
  • Փրկարարները հեռացնում են շենքերի տանիքների վտանգավոր սառցալեզվակները
  • Խոշոր ավտովթար ու հրդեհ Ծովագյուղում. բախվել են վիսկիով բարձված բեռնատարը, Opel-ն ու 09-ը
Comments
Loading...