Ո՞ր մթերքներն են խանգարում նիհարել


Գիտնականները պնդում են, որ անհրաժեշտ է հրաժարվել վնասակար մթերքներից, որոնք չափազանց շատ կալորիաներ և քիմիական հավելումներ են պարունակում: Հակառակ պարագայում, դուք երբեք էլ հաջողության չեք հասնի ավելորդ քաշի դեմ պայքարում:

Առաջինն, իհարկե, գազավորված ըմպելիքներն են, որոնք չափազանց շատ քիմիական նյութեր են պարունակում:

Միանշանակ պետք է հրաժարվել նաև չիփսերից: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս կտորներով պանիր չգնել, քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ այդ դեպքում դուք մինչև վերջ ուտում եք ողջ պանիրը:

Անհրաժեշտ է հրաժարվել նաև յոգուրտներից և փորձել պատրաստել այն տանը առանց հավելումների և բնական մրգերից:

Եվ վերջում, պետք չէ մոռանալ նաև, որ մեկընդմիշտ պետք է հրաժարվել արագ սննդից: 

Today's most read news !
  • Գագիկ Ծառուկյանի պատասխանը Սամվել Կարապետյանին
  • Սիրուշոն 12-րդ անգամ ճանաչվել է լավագույն երգչուհի
  • Քիմ Քարդաշյանն Instagram-ում ցուցադրում է մարզված մարմինը
  • Ինձ համար իսկապես անսպասելի էր այս միցանակը. Տաթեւ Հովակիմյանը՝ «Արտավազդ 2017»-ում «Լավագույն երիտասարդ դերասանուհի» կոչման մասին
  • Անաստասիա Բրուխտին՝ Սուպեր Սաքոյի հետ զուգերգի և հայկական արմատների մասին
  • Պատկերը ապրիլի 2-ից հետո
  • Կարեն Բաբաջանյանը՝ երկրից ընդմիշտ հեռանալու մտքերի մասին
  • Ռազմական ինստիտուտի 2 կուրսանտ դանակով հարձակվել են տաքսու վարորդի վրա, թալանել են ու խլել մեքենան
Comments

Name: